Telapiya ( 0.5kg to 1.5kg )

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Tilapia are mainly freshwater fish inhabiting shallow streams, ponds, rivers, and lakes, and less commonly found living in brackish water. \one of the healthiest sources of protein, and tilapia is no exception. Tilapia is packed with vitamins and minerals like choline, niacin, vitamin B12, vitamin D, selenium, and phosphorus. It...

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Description

Tilapia are mainly freshwater fish inhabiting shallow streams, ponds, rivers, and lakes, and less commonly found living in brackish water.

\one of the healthiest sources of protein, and tilapia is no exception. Tilapia is packed with vitamins and minerals like choline, niacin, vitamin B12, vitamin D, selenium, and phosphorus. It is also a good source of omega-3 fatty acids, which are healthy fats that your body needs to function

तिलापिया मुख्य रूप से मीठे पानी की मछलियाँ हैं जो उथली धाराओं, तालाबों, नदियों और झीलों में रहती हैं, और खारे पानी में कम पाई जाती हैं।

मछली प्रोटीन के स्वास्थ्यप्रद स्रोतों में से एक है, और तिलपिया कोई अपवाद नहीं है। तिलापिया विटामिन और खनिजों जैसे कोलीन, नियासिन, विटामिन बी 12, विटामिन डी, सेलेनियम और फास्फोरस से भरपूर होता है। यह ओमेगा -3 फैटी एसिड का भी एक अच्छा स्रोत है, जो स्वस्थ वसा हैं जिन्हें आपके शरीर को कार्य करने की आवश्यकता होती है