Tuna is a highly migratory species that can travel through thousands of miles of ocean throughout its life and is fished in diverse regions around the globe. More than 70 countries worldwide such as the US, Japan and Spain as well as Ecuador, France, Ghana, the Philippines.
food rich in protein and contains many vitamins and minerals such as B-Complex vitamins, Vitamins A and D as well as iron, selenium and phosphorus. Tuna also contains healthy omega 3 essential fatty acids DHA and EPA.
टूना एक अत्यधिक प्रवासी प्रजाति है जो अपने पूरे जीवन में हजारों मील की यात्रा कर सकती है और दुनिया भर के विभिन्न क्षेत्रों में मछली पकड़ी जाती है। दुनिया भर में 70 से अधिक देश जैसे अमेरिका, जापान और स्पेन के साथ-साथ इक्वाडोर, फ्रांस, घाना, फिलीपींस।
टूना प्रोटीन से भरपूर एक स्वस्थ भोजन है और इसमें कई विटामिन और खनिज जैसे बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, विटामिन ए और डी के साथ-साथ लोहा, सेलेनियम और फास्फोरस भी शामिल हैं। टूना में स्वस्थ ओमेगा 3 आवश्यक फैटी एसिड डीएचए और ईपीए भी होते हैं।